La Sauge est une plante utilisée depuis l’Antiquité, dont les puissantes propriétés ont su conquérir les peuples à travers les âges. On lui confère le pouvoir de maintenir les Hommes en bonne santé et de guérir les maux du quotidien. Véritable emblème d’immortalité, ce remède naturel possède d’innombrables vertus bénéfiques pour l’organisme. 

Très tôt, elle est reconnue pour ses propriétés antibactériennes, antivirales et purifiantes. C’est le cas en Chine, ainsi que dans les pays arabes. Ils l’utilisent alors en infusion ou en inhalation pour soigner le rhume, libérer les bronches, soulager les maux de gorge, ou faire baisser la fièvre. Les Chinois l’emploient afin d’améliorer la digestion, pour détoxifier l’organisme, mais aussi pour éliminer les parasites tels que les vers intestinaux.

On l’appliquait autrefois sur les morsures de serpent en guise de pommade. Par ailleurs, les Égyptiens la buvaient en décoction afin d’augmenter leur fertilité.

En France, de Charlemagne à Louis XIV, la Sauge est appréciée en tisane. 

La docteure, abbesse et botaniste Hildegarde de Bingen vante également les mérites de cette plante qui fait partie intégrante de ses remèdes naturels. Au-delà de ses bienfaits sur le corps, elle voue à la Sauge le pouvoir d’apaiser les émotions extrêmes comme la colère, la tristesse ou la mélancolie.

Au Moyen-âge, les moines la conservent dans leur herboristerie, tandis que les Druides celtes l’intègrent à leurs potions sacrées composées d’un mélange d’hydromel et de cervoise. À la Renaissance, le vin de sauge est un remède médicinal en vogue pour soigner les états grippaux et lutter contre la fièvre. 

Toujours populaire, la Sauge blanche est utilisée de nos jours en lithothérapie, en médecine douce, ou encore lors de rites ésotériques.

Composition de la Sauge Blanche

La Sauge Blanche fait partie du grand règne des Plantae, de la famille Lamiaceae ainsi que du genre Salvia.

Cette variété de Sauge est l’une des plus riches en huiles essentielles. Ainsi, elle se compose de terpènes, d’acide ursolique, d’acide carnosique et de jaceosidin. L’eucalyptol qu’elle renferme est excellent pour dégager les voies respiratoires. Toutes ces substances présentent des propriétés antibactériennes, antioxydantes, antifongiques, antivirales, antiseptiques, immunostimulantes. Son large spectre d’intervention rend cette plante absolument unique en son genre.

En outre, elle contient des phytohormones. Utilisées en France et aux États-Unis en gynécologie, ces hormones végétales peuvent compenser un déficit en œstrogènes responsable de symptômes physiques et psychiques.

Enfin, la Sauge regorge de minéraux et composés bénéfiques. C’est le cas des flavonoïdes qui sont anti-inflammatoires et soutiennent le système immunitaire. Quant aux tanins, ils contribuent à réguler la transpiration excessive. 

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Propriétés médicinales et bienfaits de la Sauge Blanche

Les propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques de la Sauge Blanche ne sont plus à prouver. Scientifiquement démontrée, l’efficacité des composés chimiques naturels de cette plante permet notamment de guérir les maux de l’hiver tels que le rhume, la toux d’irritation, mais aussi la bronchite et la sinusite. 

Quelques gouttes d’huiles essentielles de Sauge Blanche additionnées à un bain de vapeur contribuent à assainir la sphère respiratoire. Dans le même temps, ce procédé aide à dilater et à purifier les pores de votre visage. Il s’avère particulièrement adapté aux peaux mixtes à grasses, sujettes aux imperfections comme l’acné, les points noirs, ou les boutons.

La Sauge Blanche participe à soutenir le système immunitaire et à combattre les états inflammatoires. Ainsi l’organisme est plus résistant face aux attaques extérieures. Elle participe notamment à assainir la flore digestive tout en protégeant les bonnes bactéries.

Cette plante médicinale possède des vertus antioxydantes et favorise le renouvellement cellulaire. Cela représente notamment un atout pour préserver du vieillissement cutané.

De plus, la Sauge apporte beaucoup de détente au corps et permet de relâcher les tensions nerveuses. Ainsi, elle soulage les douleurs et crispations dues au stress.

Enfin, les hormones végétales qu’elle contient participent à rééquilibrer le système endocrinien. Elles aident à lutter contre les troubles du cycle menstruel tels que les règles douloureuses, les nausées, les tensions mammaires, la fatigue intense. Elles représentent un soutien contre les symptômes de préménopause ou ménopause comme l’irritabilité, les bouffées de chaleur, les insomnies.

Propriétés médicinales et bienfaits psychiques

La Sauge Blanche influe positivement sur les émotions. Elle représente une aide précieuse pour se relaxer et favoriser la détente de l’esprit. Par ailleurs, elle contribue à améliorer le moral et à soulager la dépression. La plante sacrée apaise les états de stress et d’anxiété. Elle peut aider à faire passer une crise d’angoisse ou un épisode de spasmophilie.

En outre, la Sauge blanche est une plante aux vertus purifiantes. Par fumigation, elle permet de nettoyer les lieux des ondes et énergies négatives, mais également d’éloigner les mauvaises entités. Il s’agit de faire le tour de la pièce ou de la maison en tenant le bâton de Sauge allumé dans votre main. Selon la tradition, il convient de circuler dans le sens des aiguilles d’une montre en longeant les murs. Vous pouvez aussi envisager cette pratique pour purifier l’aura d’une personne. La fumée de la Sauge Blanche, vous permet également de procéder au nettoyage énergétique de vos pierres semi-précieuses. Il suffira de les passer dans les volutes de fumée pendant quelques instants. Durant ce rituel, n’oubliez pas d’aérer l’espace dans lequel vous vous trouvez en ouvrant les fenêtres.

Comment utiliser la Sauge Blanche ?

Différentes manières d’utiliser la Sauge existent. Celles-ci dépendent de votre objectif. 

La Sauge Blanche se présente sous forme d’huiles essentielles à diffuser ou à appliquer par voies cutanées.

Les bâtons ou feuilles de Sauge Blanche peuvent être brûlés à des fins de purifications des minéraux, des lieux ou encore des personnes